Ultra Bonatto

RENOVAÇÃO DE CONTRATO

2011-07-06T10:59:00.003-03:00

O ano de 2011 está sendo maravilhoso! Esta semana renovei contrato de patrocínio com a Cia Athletica, a maior rede de academias da América Latina.
Gostaria de agradecer a toda diretoria, em especial Melissa Crochiquia da unidade Curitiba e o gerente de marketing prof. Igor Andrade, profissionais altamente competentes e com visão empresarial futurista. Investir no esporte é trazer mais saúde e qualidade de vida para toda a sociedade, além de fortalecer o nome da sua marca num mercado altamente concorrido.
A Cia Athletica já faz parte da minha vida, afinal de contas já são 5 anos desta parceria de sucesso. Através do seu apoio já realizei provas como BR 135, Badwater, Volta a Ilha, provas de 24 horas, Comrades, Desafio das Cataratas, 27 Maratonas em 27 dias nas 27 capitais brasileiras, entre outras diversas maratonas e provas de menor distância.
Há duas décadas a Companhia apresentou ao mercado o conceito de academia completa, reunindo em um único ambiente as melhores opções para cada fase da vida. Hoje, introduz ao mercado o conceito IN&OUT com o objetivo de melhorar a vida de nossos alunos como um todo. Esse conceito não é apenas a qualidade do equipamento ou competência técnica na aplicação do exercício. Trata-se de uma linha de pensamento empresarial, do ambiente, do clima, da troca de sorrisos e de energia positiva.
São 26 anos de gente cuidando de gente. Importando-se não só com a condição física das pessoas, mas sim da alma, da mente. Um ambiente que proporciona a troca de experiências saudáveis. O importante para a Cia Athletica é que você saia melhor do que entrou e que o tempo em que passar na academia seja único para você.
A Companhia Athletica está presente no mercado há 26 anos, atende a cerca de 30 mil alunos e conta com 15 unidades pelo Brasil. É a única rede de academias a ter certificação ISO 9001:2000 e funcionar 363 dias por ano.
Apresenta o maior número de equipamentos importados, TV´s individuais para os aparelhos e o maior parque aquático do país com 22 piscinas, sendo 12 delas semi-olímpicas. Juntas, as unidades somam aproximadamente 65 mil metros quadrados de área construída.
Estas são apenas algumas razões de eu estar tão feliz com mais esta renovação!
Grande abraço a todos e ótimos treinos!

PRÓXIMO DESAFIO

2011-07-04T17:30:00.002-03:00

Os treinamentos estão intensos para o próximo desafio dia 12/08 em Angra dos Reis/RJ. O THE NORTH FACE ENDURANCE 50K também oferece vagas para corredores de 9K e 18K. A prova será muito bem organizada e fará parte do evento X-Terra Brazil, um dos maiores encontros de esportistas em nosso país.
Esta prova servirá como preparação para a Ultramaratona 24 horas do Rio de Janeiro, visto que estou voltando de algumas lesões do ano passado e só agora estou conseguindo treinar com qualidade novamente.
O ULTRABONATTO TEAM está sendo formado, se quiser participar entre em contato e faça parte da nossa equipe!

PARCERIA DE SUCESSO

2011-06-29T15:56:00.003-03:00

Mais uma vez escrevo com imensa satisfação meus amigos!

Hoje fechei mais uma parceria de sucesso com o CENTRO DO CORPO STUDIO, da cidade de Curitiba no Paraná. Além de ser reconhecido pelo The Pilates Studio Brasil, oferece ainda diversas modalidades como:

Mat Pilates

Swásthya Yoga

Método Rolf

Terapias manuais

Terapia Ayurveda

Psicoterapia

Nutrição funcional

Massagens

Estacionamento próprio

Vestiários equipados

Como já devem saber, os treinamentos de Pilates melhoram a postura, consciência corporal, fortalecimento articular e muscular, respiração, alongamentos, concentração, entre muitos outros benefícios. Acredito que poderei melhorar minha performance combinando os treinamentos de Pilates com o professor Marlon e os treinamentos de corrida e musculação. Com isso também fica diminuída a possibilidade de lesões que neste último ano foram uma constante na minha vida, me tirando de várias competições. Segundo semestre estarei de volta as pistas e muito confiante!

Muito obrigado pelo convite CENTRO DO CORPO STUDIO, maiores informações pelo site:

http://www.centrodocorpostudio.com.br/

R: Angelo Sampaio, 350 - Água Verde - Curitiba -PR - Fone: (41) 3016-8777

email: contato@centrodocorpostudio.com.br

PÓS GRADUAÇÃO BAGOZZI

2011-05-25T14:48:00.003-03:00

Tive a honra e a felicidade de ser convidado pelo professor Marcelo Moraes das faculdades Bagozzi para fazer parte da equipe de professores da primeira turma de pós graduação Bagozzi para treinadores de corrida de rua.

Dvo ministrar o módulo de ultramaratonas e corrida indoor, temas relevantes e super interessantes. Agradeloi a confiança da Associação dos Treinadores de Corrida de rua de Curitiba (ATCC) e do professor Marcelo Moraes.

Segue o folder explicativo. Restam poucas vagas, se houver interesse inscreva-se e rápido!

24h RIO DE JANEIRO

2011-05-18T11:31:00.003-03:00

Os treinos estão ainda numa fase inicial, mas os resultados já começam a aparecer. Estou me sentindo melhor e mais forte, no domingo dia 22/05 devo rodar 50km no Parque Barigui em Curitiba. Escolhi o trajeto deste parque por ser inteiro plano, o que deve ajudar na performance e, de alguma forma, aliviar um pouco mais as articulações. Quem quiser aparecer será muito bem-vindo!
Ontem fiz minha inscrição para a Rio 24h. Agora sim, com a data definida (17 e 18/09) o objetivo está mais claro na mente. Minha meta é rodar 200km, vamos ver o que acontece. Ultramaratona depende de tantos fatores que chega a ser engraçado estipular uma meta!
Hoje viajo para Campos do Jordão, pretendo fazer alguns treinos nas montanhas, nada muito pesado porque domingo tem o longão.
Amigos, bons treinos para todos e vamos nos falando!
Grande abraço!

PATROCINIO THE NORTH FACE

2011-05-12T09:34:00.000-03:00

É com imensa satisfação que anuncio o primeiro patrocinador para a temporada 2011/2012 de ultramaratonas. Será uma temporada focada em vitórias e alta performance nas pistas, montanhas e desertos.
A THE NORTH FACE, empresa de renome mundial e patrocinadora do grande Dean Karnazes fechou o apoio em materias de apoio e equipamentos para treinos e competições.
Espero representar bem a marca e trazer grande retorno!
Bora treinar!!

HOMENAGEM

2011-05-10T17:46:00.002-03:00

Boa tarde meus amigos. É com imenso pesar que comunico o falecimento de um dos principais membros do Ultrabonatto Team. Ontem, ao voltar da faculdade, um caminhoneiro imprudente ultrapassou pela contramão e atingiu nosso amigo Juninho, que estava voltando pra casa em sua moto. O mesmo ainda evadiu-se do local, mostrando sua índole covarde e culpada.
Bom, nada irá trazer nosso amigo de volta. Agradeço por cada minuto que estivemos juntos, nos treinos na Cia Athletica, nos morros da Serra da Mantiqueira, treinando para Badwater agasalhados e dentro de uma sauna, na festa de Natal de fim de ano em que fomos acompanhados de nossos filhos, enfim, agradeço por ter sido parte de sua vida.
Ao meu amigo Juninho minha singela homenagem, de um cara que nunca sairá de minha memória. Um integrante de raça e fé do Ultrabonatto Team, insubstituível.
Em 2012 correrei se Deus permitir a BR 135 novamente em sua homenagem, carregando a sua foto na chegada e lembrando de quando me disse: "Bonatto, um dia quero ser como você e fazer a BR 135. Vou treinar para isso....".
Infelizmente não teve tempo para tal, morreu muito jovem e de forma violenta. A imagem de seu corpo estirado na estrada nunca mais sairá da minha cabeça.
À toda familia meus pêsames e condolências, espero encontrá-lo amigo num lugar melhor e mais iluminado que esta terra violenta.....

Treino 06/05/2011

2011-05-06T19:29:00.003-03:00

Treino de altíssima qualidade ao lado do meu irmão Nilson, 25km em 2h cravadas, com variações de velocidade e muitaaaa subida! Amanhã o treino vai ser cedinho, musculação + 40min. leve + alongamento + abdominal. Domingão vou acompanhar meu amigo Samir Sabadin durante 30km. Ele está se preparando para a Comrades e deve rodar 45km por pontos turísticos da nossa linda capital do Paraná.
Grande abraço a todos e tenham um excelente final de semana! Bons treinos!

Rotina de Treinos

2011-05-06T15:51:00.003-03:00

Meus amigos, a partir de hoje vou postar a minha rotina de treinamentos aqui no Blog. Vocês podem acompanhar pelo Facebook (Raphael Bonatto) ou pelo Twitter (@ultrabonatto). Galera de todo Brasil que me acompanha nas palestras e quiser saber as novidades e agenda completa é só acessar www.oitoav.com.br ou seguir o twitter (@oitoav).
Hoje o treino será de 25km ritmo moderado/forte no Parque Barigui em Curitiba. Após o treino sessão curta de musculação para membros superiores na Academia Cia Athletica do Park Shopping Barigui.
Querem maiores informações? Escrevam e comentem aqui pelo Blog, vamos trocando idéias!
Abraço a todos!

NOVO CALENDÁRIO

2011-05-05T10:11:00.002-03:00

Muito bom dia! É com extrema alegria que volto a escrever no meu Blog. Após vários desafios vencidos chegou a hora de competir em alto nivel novamente. A temporada 2011/2012 de ultramaratonas será recheada de grandes provas, dentre elas Spartathlon, Brazil 135 e novamente Badwater.
Os treinos estão indo muito bem e comecei a comercializar os projetos de patrocinio para as competições. A receptividade está boa e espero fechar com todos até o final de junho, para treinar com qualidade e tranquilidade.
Amigos, por favor compartilhem meu Blog com os companheiros e me sigam, desta forma podemos manter um contato mais estreito e pessoal.
Grande abraço a todos!

8AV - Atitudes que constroem Vencedores

2010-07-05T15:54:00.000-03:00

NOVO PROJETO

2010-07-01T15:36:00.002-03:00

Olá queridos amigos e amigas que me seguem e acompanham as grandes aventuras do Ultrabonatto Team!
Depois de um breve periodo de afastamento, estamos de volta com força total. Eu, Raphael Bonatto, precisava de um tempo de descanso e organização pessoal depois de um ano de 2009 cheio de grandes conquistas como puderam acompanhar.
Na volta mais um grande projeto, o Desafio agora é correr 27 Maratonas, nas 27 capitais brasileiras em 27 dias consecutivos!! Serão 1.140km de muito suor e emoção e conto com o apoio de todos vocês, corredores deste grande país, nosso Brasil.
Fico por aqui, irei colocando maiores informações no decorrer dos dias.

Grande abraço!

TRANSMISSÃO AO VIVO DA PROVA

2010-01-21T12:41:00.003-02:00

Galera, esta ano vai ser pior do que todos! Temos 6 desvios de rota onde o Raphael terá que seguir sem o carro de apoio, pois o mesmo não passar de jeito nenhum.

Lama e água pra todos os lados. Será um verdadeiro Off Road!

Se a chuva deixar a prova será transmitida pelo link: http://www.mycampage.com/brazil135

Segue orientações da organização:

Dia 21: Chegada dos Atletas
19h Autografo de livro Valmir Nunes

Dia 22: 8h às 13 congresso técninco

Dia 23: 8h LARGADA

Dia 24 e 25: Chegada dos atletas

Nos desejem boa sorte! Vamos precisar!!!!

CHUVAS LEVAM PONTE DO TRAJETO BR 135

2010-01-12T20:55:00.004-02:00

É pessoal, este ano a BR 135 parece estar mais desafiadora ainda, com as fortes chuvas em Minas, o trajeto está mais complicado e em alguns trechos como este, não teremos ponte para atravesar o rio... vejam a alternativa...

http://www.youtube.com/results?search_query=pinguela+consolacao&search_type=

NOVO DESAFIO: BR 135

2010-01-10T12:36:00.005-02:00

Depois de correr 700km no Desafio das Cataratas no fim de 2009, Raphael Bonatto e o ULTRABONATTO Team não querem mais descanço... chega de férias!

Dia 20 de janeiro embarcamos para a linda Serra da Mantiqueira, no interior de Minas Gerais para a ultramaratona mais difícil do mundo de acordo com Bonatto: a BR 135, pois dos 217km da prova somente 20 são de planos. Você some e desce um Monte Everest correndo ao longo da prova.

Tudo pronto para mais esta aventura que promete muita chuva, lama, mosquitos e aventura para todos nós!

Desafio das Cataratas concluído

2009-11-24T16:49:00.007-02:00

Galera completei no último domingo 22 de novembro de 2009 um dos maiores desafios da minha carreira, o "Desafio das Cataratas", atravessando o Estado do Paraná, fui da cidade de Foz do Iguaçu até a capital Curitiba correndo, concluindo meu trajeto durante a "Maratona de Curitiba". Percorri a distância entre as duas cidades em 8 dias e finalizando com mais os 42km da Maratona de Curitiba, totalizando cerca de 700km percorridos.

Números:

Distância total percorrida: 700km
Tempo: 7 dias, 3 horas e 30min
Distância média percorrida por dia: 90km (média de duas mataronas por dia)
Corria das 7h às 19h com intervalos de 30min à cada 4h
Completei a maratona em: 3h 49min

Agradeço o apoio de todos que me ajudaram durante esta conquista!

Matéria Globo Esporte 18/11/09

2009-11-18T14:10:00.001-02:00

Matéria site H2Foz

2009-11-17T20:45:00.004-02:00

Professor inicia corrida de Foz do Iguaçu a Curitiba
Ultramaratonista Raphael Bonatto que correr do Parque Nacional do Iguaçu até Curitiba em 8 dias, somando 700 Km.....
Matéria completa clique aqui.

Matéria da Gazeta do Povo 14/11/09

2009-11-17T09:59:00.002-02:00

Fotos do Desafio das Cataratas

2009-11-17T09:48:00.002-02:00

Clique na foto para ver todo o álbum!

Fotos Desafio das Cataratas

Desafio cataratas na RPC assistam

2009-11-15T22:24:00.000-02:00

Folha de Londrina

2009-11-14T19:36:00.002-02:00

Matéria da Gazeta do Povo

2009-11-14T09:26:00.002-02:00

Corredor tenta cruzar o estado em oito dias

Curitibano larga hoje em Foz do Iguaçu, deve percorrer 750 km e promete chegar à capital para a largada da Maratona do dia 22

Foz do Iguaçu - Fazer 750 km em oito dias e ser o primeiro paranaense a atravessar o estado correndo. Essa é a me ta do ultramaratonista Raphael Bonatto que lança hoje em Foz do Iguaçu o Desafio Cata ratas. O curitibano deixa a fronteira às 8 h, saindo do Parque Nacional do Iguaçu rumo à capital. Para comemorar o feito inédito segue direto à largada dos 42 km da Maratona de Curitiba, no dia 22, quando está prevista a sua chegada. Serão percorridos em média diariamente cerca de 90 km. Os trechos com mais de 100 km estão planejados para o primeiro, segundo e quinto dias.

O sonho que o acompanha desde a infância – quando saia de casa e corria seguindo as placas que indicavam a direção para Foz do Iguaçu – será realizado mais de vinte anos depois e de uma preparação intensa, acompanhada por uma equipe de especialistas. Durante o longo percurso, Bonatto calcula que perderá cinco quilos, consumirá mais de 150 litros de água e quatro tênis. Em 10 horas de corrida por dia, dores no corpo e câimbra são esperadas. Para armazenar energia, uma dieta rica em vitaminas naturais das frutas e nada de gordura.

Matéria completa: http://portal.rpc.com.br/gazetadopovo/esportes/conteudo.phtml?tl=1&id=944236&tit=Corredor-tenta-cruzar-o-estado-em-oito-dias

CHEGAMOS EM FOZ... ULTRABONATTO TEAM A TODO VAPOR!

2009-11-12T23:21:00.002-02:00

Chegamos. Raphael, Sumi e Cassiana de avião e eu de carro. Estamos hospedados no Mabu Thermas e Resorts. Super Hotel com quartos muito confortáveis, piscinas termais e comida MARAVILHOSA! Recepção e hospitalidade nota mil!

Hoteis Mabu, nossos agradecimentos pelo apoio.

O dia foi cheio. Entrevistas e compromissos sociais. Gravamos para a Globo e estaremos no Globo Esporte desta sexta 13/11 às 12h30. Chegou a nossa vez!

Abraços

NOVO PATROCINADOR

2009-10-17T21:50:00.001-03:00

JL Morada seja bem vinda ao ULTRABONATTO Team!!!

DESAFIO DAS CATARATAS e RAPHAEL BONATTO são destaque no site ATIVO.COM

2009-10-08T01:33:00.003-03:00

Pessoal, segue o link da matéria feita pelo site ATIVO.COM

http://www.ativo.com/Esportes/Pages/LoucurasdeumGrandeUltramaratonista.aspx

Espero que gostem!

700km em 8 dias!!!! DESAFIO DAS CATARATAS - Nova aventura ULTRABONATTO TEAM

2009-09-19T01:53:00.006-03:00

Para finalizar o ano de 2009, Raphael lançou um desafio a sim mesmo: correr da cidade de Foz do Iguaçu até Curitiba, finalizando seu trajeto durante a Maratona de Curitiba, ou seja, ele correrá cerca de 637km entre as duas cidades em 8 dias mais os 42km da Maratona, totalizando aproximadamente 700km. Loucura? Não, realização de mais SONHO!

1º DIA : Parque das Cataratas – Foz do Iguaçu - Céu Azul - 104,3 km
2º DIA: Céu Azul – Cascavel - Ibema - 101,4 km
3º DIA: Ibema - Virmond - 92,2 km
4º DIA: Virmond – Guarapuava - 92 km
5º DIA: Guarapuava - Iratí - 107 km
6º DIA: Iratí – Ponta Grossa - 84,8 km
7º DIA: Ponta Grossa – Campo Largo - 92,5 km
8º DIA: Campo Largo – Curitiba + Maratona de Curitiba - 85 km

Para isso Bonatto contará com uma estrutura de apoio composta por profissionais de Educação Física, Nutrição, Assessoria de Imprensa e carros de apoio para auxiliá-lo ao longo do percurso. Entra em ação o ULTRABONATTO TEAM.

A ideia é arrecadar ao longo do trajeto alimentos e brinquedos que serão doados pelo atleta para instituições de caridade das cidades por onde passar e também convocar grupos de corrida, corredores e atletas locais para participarem de etapas deste desafio.

YOGA PELA PAZ

2009-09-13T16:58:00.013-03:00

Aconteceu ao mesmo tempo em 13 cidades do país mais uma Edição do Yoga Pela Paz. Em Curitiba o evento organizado pela Companhia Athletica aconteceu no Parque Barigui onde mais de 1000 pessoas se reuniram numa grande corrente de meditação pela paz.

Raphael Bonatto estave presente e mais uma vez clicado pela Revista CARAS. Na foto: Raphael Bonatto, Melissa Crochiquia - Diretora da unidade Curitiba da Cia Athletica e Igor Andrade

Para comemorar o sucesso do Evento, patrocinadores e organizadores do Yoga Pela Paz Curitiba se reunirão para um Tchai no Centro de Cultura Indiano Himalaias. Confira as fotos:

Raphael Bonatto - Ultramaratonista

RAPHAEL BONATTO na Revista NEXTMAG

2009-09-10T19:54:00.000-03:00

Pelas suas participações em provas no Brasil e no mundo, podemos dizer que Raphael Bonatto é um "cara viajado". Já correu em varias cidades brasileiras, esteve por várias vezes na Argentina, Estados Unidos e África do Sul.

Por isso foi convidado à escrever a coluna Nex Trip da edição deste mês da Revista Digital NEXT MAG

Confirma toda a reportagem em http://www.nextmag.com.br/

Cartema Consultores e Raphael Bonatto: OBSTINADOS POR RESULTADOS

2009-09-03T21:25:00.006-03:00

Raphael Bonatto se encontra com o time de Consultores da Cartema, liderada pelo sócio administrador Rodrigo Monge.

A CARTEMA Consoltores, patrocinadora do ULTRABONATTO TEAM é uma empresa de consultoria que trabalha o tempo todo em busca dos melhores resultados para seus clientes.

Trabalhar com a CARTEMA é poder contar com um atendimento personalizado, confiável e que garantem a excelência na execução das mais variadas soluções tributárias, contábeis e de gestão.

Bonatto será o personagem da nova campanha de marketing da empresa, que terá como slogan a frase "obstinados por resultados".

Saiba mais em: http://www.cartema,com.br/

ULTRABONATTO TEAM NA CARAS

2009-08-30T23:14:00.000-03:00

A Revista CARAS edição 824 publica foto do ULTRABONATTO TEAM chegando o Death Valley para os últimos preparativos antes da largada da BadWater Ultramarathon 2009. Confira!

NOVO PATROCINADOR

2009-08-27T22:37:00.000-03:00

Bem vindo ao ULTRABONATTO TEAM!!!

Acesse o site: www.vetsantamonica.com.br

ULTRABONATTO TEAM - PRÓXIMAS PROVAS

2009-08-23T21:25:00.000-03:00

Ultramaratona Bertioga Maresias - SP

17 de outubro de 2009

http://www.ciadeeventos.com.br/eventos2009/maratona2/

24h do Rio de Janeiro - RJ / Pista de Atletismo da Marinha

28 e 29 de novembro de 2009

http://www.corpore.org.br/cws_exibeconteudogeral_2671.asp

Quer ser um parceiro ou patrocinador do ULTRABONATTO TEAM neste nosso novo projeto? Entre em contato conosco: professorigorandrade@gmail.com

Abraços,

Igor

PALESTRA DO RAPHA

2009-08-18T15:20:00.000-03:00

Após mais um final de semana movimentado com o super evento Yoga pela Paz promovido pela Cia Athletica e com um sol maravilhoso diga-se de passagem, gostaria de agradecer e muito a todos aqueles que puderam participar da minha palestra sobre desafios e limites no sábado passado dia 08/08. Quem não conseguiu comparecer e mandou a energia positiva muito obrigado também!

Aliás, vocês podem ver o meu vídeo no youtube com os melhores momentos na Badwater acessando: http://www.utrabonatto.blogspot.com/ ou diretamente nos links http://www.youtube.com/watch?v=si7IJ1HENHE e http://www.youtube.com/watch?v=VmkryZNgvpg Entrem e deem uma olhada no blog ou no youtube ou ainda no twitter www.twitter.com/ultrabonatto e deixem o seu comentário. É muito legal receber a força e o entusiasmo de vocês no site ou pessoalmente!!

O próximo desafio acontece no estado de São Paulo no dia 17/10 com a corrida de Bertioga até Maresias, serão 75km de trilhas e morros servindo como treino para a última prova importante do ano, a 24h do Rio de Janeiro.

Acompanhem as aventuras do Ultrabonatto Team e vamos treinar!! Grande abraço a todos!

Rapha

VIDEO BADWATER 2009

2009-08-10T01:10:00.000-03:00

Reunimos as melhores fotos e videos do ULTRABONATTO TEAM durante a Badwater 2009. Ficou demais!!! Confiram!!!!

Pode tmb ser visto no Youtube dividido em 2 partes: http://www.youtube.com/watch?v=si7IJ1HENHE e http://www.youtube.com/watch?v=VmkryZNgvpg

Fotos e Videos: Igor Andrade e JP

Clipping Revista LANCE MAIS

2009-08-05T08:33:00.000-03:00

Raphael Bonatto, grupo das 08h00

Quando começou a praticar corridas, ainda com 7 anos de idade, Bonatto nunca imaginou que um dia, suas pernas o levariam para os lugares mais inóspitos da Terra. Tendo participado de diversas provas de 100km, 24horas e 100 milhas, foi na Brazil135 2009 que Bonatto finalmente obteve sua classificação pra Badwater. Único brasileiro a largar no grupo das 08h00, Bonatto estava confiante. Com treinos que incluíam rodagens superiores a 100 km por semana, treinos em sauna pra simular o calor do deserto e musculação, ele esperava ter se preparado de maneira adequada para o desafio. Porém o deserto é cheio de surpresas.

Bonatto passou forte por Furnace Creek, com o tempo de 2h34min. Quem larga mais tarde já parte com um sol a pino, e um calor de mais de 50º C. No caminho para Stovepipe Wells, Bonatto ia lentamente e sem perceber, entrando num estado de insolação, o que para a maioria dos corredores significa o início do fim da corrida.

Chegando a Stovepipe em 7h22min, Bonatto parou para descansar um pouco e sair do sol fustigante. Foi então que sentiu os primeiros sinais da degradação provocada pela exposição ao sol e somada à baixa umidade. Fraqueza, mal-estar e uma temperatura corporal ultrapassando os 39º C. Lutando contra seus instintos, ele tenta prosseguir mas é convencido a descansar um pouco antes de continuar.

Após 4 horas de descanso, mas ainda se sentindo muito mal, Bonatto deixa Stovepipe e ruma para Townes Pass (ponto mais alto dessa primeira parte da prova), distante 18 milhas. Ali usa um último recurso para tentar se recuperar: finca uma estaca no chão para marcar o lugar onde parou (estaca cedida pela organização da prova) e volta para Stovepipe para mais 6 horas de descanso. Após algumas horas de sono profundo, Bonatto retorna para Townes Pass, retira a estaca do chão e segue recuperado para Panamint, onde passa com o tempo de 25h45min. No restante da subida para Darwin, Bonatto só pensava que não conseguiria terminar a prova no tempo desejado nem traria pra casa um prêmio extra, o Buckle, uma fivela representando que o corredor terminou a Badwater em menos de 48 horas.

Mas foi em Darwin que tudo mudou. Não sei se foi o voo rasante de 2 caças F-22, que passaram a menos de 30 metros de nossas cabeças (o Mojave é area de exercícios militares) ou a vista maravilhosa do final do Vale da Morte ou ainda a roupa especial pra corrida no deserto que Bonatto havia comprado, mas até então não tinha testado; mas o fato é que ele voltou a correr com velocidade e só parou porque a umidade baixa havia comprometido os microvasos do seu nariz, que romperam numa torrente de sangue. Parando por alguns minutos para estancar o sangue, Bonatto tem uma outra surpresa: Jarom Thurston, o veterano, o alcança e eles resolvem terminar a prova juntos, um atleta auxiliando o outro, duas equipes juntas em prol de uma meta em comum. E foi assim que eles cruzaram a linha de chegada. Raphael com o tempo de 45h23min49seg e Jarom Thurston com 47h23min49seg (grupo das 06h00). Raphael com a foto da filha na mão, emocionado, abraça sua equipe e comemora esta vitória que ficará pra sempre impressa em sua vida.

Para ver a matéria completa segue link: http://www.lanceamais.com.br/?p=398

SIMULAÇÃO BADWATER NA CIA

2009-08-03T23:27:00.000-03:00

Queremos convidar todos os amantes da Corrida para este evento na Cia Athletica Curitiba. Será no próximo sábado, 08 de agosto, a partir das 9h30.

Durante 1h30 os alunos simularão um dos trechos da BadWater, a ultramaratona mais difícil do mundo. Após a aula o Raphael fará um relato das experiências que teve correndo pelo deserto e vencendo a prova.

Vale a pena conferir!!!

ORGULHO

2009-07-31T08:43:00.000-03:00

Arte veiculada nas Tvs de Plasma da Companhia Athletica de Curitiba

RECEPÇÃO AOS CAMPEÕES!!!

2009-07-30T08:57:00.000-03:00

Ontem a Companhia Athletica organizou uma grande recepção onde amigos, familiares e colaboradores da Cia se reuniram para uma homenagem a vitória do Raphael. Era uma festa surpresa... e foi sensacional!!!

Além da recepção, a Companhia Athletica irá organizar uma Simulação em Esteira de um dos trechos da BadWater no sábado, 08 de agosto, às 9h30. Serão 1h30 de corrida e logo após o Raphael fará um relato sobre a experiência de correr no deserto aos alunos e convidados. A aula é aberta ao público em geral que pode participar ligando para a recepção da Academia (3241 5000).

Além do Raphael, o Farinazzo, 40 anos, campeão da prova foi recebido no aeroporto pelo Comando Militar do Leste, familiares e amigos que prepararam uma recepção no Aeroporto Internacional Tom Jobim. O atleta, que serve atualmente no Hospital da Guarnição de Juiz de Fora, recebeu os cumprimentos do comandante militar do Leste, general Catão.

O Reconhecimento de uma vitória é tão bom quanto ganhar!

Na foto: Marcos Farinazzo, Raphael Bonatto e Mauro Chasilew

BadWater 2009

2009-07-22T22:44:00.000-03:00

Raphael Bonatto, 19 jul de 2009

Olá meus amigos! Hoje prometo que serei muito mais breve com o pequeno relato da Badwater 2009. Só quero dizer que o apoio de todos vocês no blog, site, e-mail, orkut, twitter, facebook, etc.....foi muito importate para mais esta importante vitória. Muito obrigado!

Foi uma prova dura, onde iniciei muito bem mas tiva um pequeno probleminha com o sol de 55 graus que estava fazendo no deserto e a umidade que estava 0%. Chegando no Km 66 tive uma insolação, chegando lá as 16h e saindo para correr novamente no outro dia as 6h da manhã, sem acreditar que daria para pegar o tal do buckle ainda. Mas foi ai, quando ninguém mais acreditava, nem eu mesmo, que veio a energia. Corri no segundo dia entre os 5 melhores da competição e consegui fnalizar a prova em 45h23min. o que me deu o direito de entrar no seleto grupo de Badwaters que finalizam a prova em menos de 48h.

Objetico cumprido, obrigado a minha equipe de apoio e a todos vocês que me incentivam e apóiam. Agradecimento especial ao Paulo Fadel do Hospital Union, ao Tillo e ao Luciano da Le Lac, a Mel da Cia Athletica, Rodrigo Monge da Cartema, Alessandra da Criança Segura Brasil, ao nosso prefeito Beto Richa e ao Sr. Lissoni da Mili. Sem o apoio de patrocinio ficaria impossivel fazer estes desafios! Harrys, vcs também tem todo o meu carinho, obrigado pela força!

Grande abraço e o livro tá ficando bom gente, vcs vão adorar as histórias quando eu publicar!!

-- Raphael Bonatto

bonatto@wtrainer.com.br

Na foto: Raphael Bonatto e Chris Kostman

ESTA CONQUISTA É DE TODOS NÓS!

2009-07-21T10:17:00.000-03:00

Quero agradecer a todos pela força! Todos os dias entravámos no blog para receber a energia de todos vocês, fundamental nessa difícil conquista! Obrigado de coração a todos os amigos, alunos e amantes da corrida e aventura.

Eu (Igor) já estou no Brasil e agora fica mais fácil atualizar o blog com fotos e vídeos que fizemos lá. Paisagens maravilhosas nos renderam fotos e vídeos incríveis!!!! O JP também já chegou e O Raphael ainda está nos EUA. Retorna na semana que vem.

Nosso agradecimento especial à Raquel que alguns dias antes entrou para nosso time, sem mesmo saber o desafio que nos esperava. Aprendeu tudo muito rápido! Raquelzinha, bem vinda ao ULTRABONATTO TEAM

Beijos e Abraços

VENCEMOS O DESERTO!

2009-07-16T05:39:00.000-03:00

Com 43h23 horas de prova o Raphael cruzou a linha de chegada às 5h43 da manhã com o maravilhoso nascer do sol como cenário. Além da medalha por ter finalizado a prova em menos de 60 horas, o Rapha também conseguiu uma fivela dada somente aos melhores atletas que conseguem chegar em menos de 48h. Incrível e quase inacreditável.

Em breve coloco mais fotos... temos muita coisa para contar e para mostrar!

RUN... BONATTO...RUN

2009-07-13T22:25:00.000-03:00

Estamos em Stovepipe!

Galera, a largada foi emocionante. Só estamos aqui pra ver o quanto o Rapha é corajoso em enfrentar este deserto. O sol está nos fritando e agora estamos no segundo posto de apoio. Já fizemos 2/5 do percurso, 40 das 135 milhas. Nossa estratégia é sair às 19h, 23h aí no Brasil. Temos agora um trecho de longa subida até o próximo posto de apoio.

Vamos correr a noite toda...

O Rapha está bem, se alimentando normalmente... fora as bolhas no pé que sofrem no calor do asfalto. Estamos em 16º na colocação geral... mais como sempre dissemos ... nosso objetivo é completar a prova independente da colocação.

Continuem torcendo.
Abraços

Igor Andrade ULTRABONATTO TEAM

3...2...1..GO!

2009-07-12T20:08:00.003-03:00

Estamos em contagem regressiva, Faltam menos de 15 horas para a largada e a ansiedade aumenta na medida em que o tempo passa. O medo do descohecido é grande mais o sonho de finalizar este desafio é maior. Ontem fizemos nosso último treino e o Raphael estava muito bem adaptado ao calor e à umidade. Estamos confiantes e levamos todos vocês no coração.

Nossa largada será ao meio-dia aí no Brasil.

Igor Andrade

O PODER DAS PALAVRAS

2009-07-12T14:53:00.000-03:00

Vcs não sabem como é bom receber a energia de todos vocês do Brasil. Estamos a cada hora mais animados e preparados para enfrentar estes desafios. Al´me dos comentários do blog, recebemos vários e mails e mensagens no orkut de incentivo. Isso é demais!!! Tanks a lot

MASSAAAAAA IGOR !!!!!!!!!!!!!!!!!!! MANDA UM ABRAÇO PRO BONATTO E DIGA QUE DEVO MUITO PRA ELE! QUE DEUS ABENÇÕE VCS! ABRAÇO IRMÃO!
Everton - Líder de Corridas Cia Athletica Curitiba

Oi Igor, que desafio hem? Deve ser uma sensação incrível o que vcs estão sentindo. Se cuidem muito bem. E avise ao Rafa que estamos torcendo por ele. De sempre notícias Bjos Eli - Aluna Cia Athletica

Oi Igor, que bom saber que vcs estão bem. Saudades. BOA SORTE!!!
Ana Maria - Aluna Cia Athletica

Igor e Rapha, Muito obrigada pelas notícias. Fiquei emocianada mesmo! Estou aqui rezando e pedindo a Deus que sempre ilumine e proteja vocês nesta jornada!!! Bebam muita água, muita mesmo!! Um beijo muito especial e mandem mais notícias ok!!
Wally

oi igor, oi bonis!!!que bom saber que ta tudo bem!agora é só concentrar pra prova!!!estamos todos aqui torcendo por voces e orgulhosos!grande beijo
Dani carioca

oi Igor, que super aventura, hein?
Se cuidem por aí! Que corra tudo bem! Sucesso!
Ana Paula arquiteta

Orgulho de vcs!!! Me mantenha atualizada, viu? Bjs Carla Augusa - UNIPAC / MG

Grandes Bonatto JP e Igor . Muita força nesta grande empreitada.Good vibes!Augusto Oliveira

"Desejos evaporam com o calor das dificuldades, sonhos resistem a altas temperaturas". BADWATER 2009....here I go!

2009-07-11T15:32:00.000-03:00

Ghegamos à BadWater

COMPRAS EM LAS VEGAS

2009-07-09T01:14:00.000-03:00

Hoje vamos as compras! Eu particularmente adoro comprar!!! Mais nossas compras foram diferentes... nada de roupas de grife, perfume, etc... e sim sulpementos e equipmaentos para a corrida!

É muito importante a equipe de apoio de uma prova participar desta etapa pois sabemos tudo que temos como suporte para utilizar durante a prova no intuito de manter a qualidade de performance do Raphael.

No total gastamos mais de U$ 1000 dólares em material de suporte, alimentação, água, suplementos, equipamentos e armazenamento. Temos material para sobreviver até 3 dias no deserto caso aconteça algum imprevisto.

Foi muito difícil encontrar as tais cápsulas de sal, rodados a cidade de norte a sul e no final encontramos no fim do dia, uma uma das unidades da AThletic´s Foots especializada em corrida que só encontramos depois de horas de carro. Agora já temos quase tudo. Falta somente o gelo que compraremos no dia da prova.

Uma coisa que nos chamou a atenção foram muitas lojas fechadas (falidas mesmo!!!) A crise passou com força por aqui!

Mais mesmo assim os Cassinos e Hoteis não perderam o brilho. Na volta passamos pela Las Vegas Boulevard, a principal avenida de LA. Muita gente pela rua e muita coisa legal para conhecer. Amanhã vamos passar por lá com mais calma.

O QUE NOS MOVE...

2009-07-07T21:21:00.000-03:00

Sempre digo que 80% de uma ultra maratona é a força da mente. Para trabalhar a mente não fazemos séries de musculação ou treinos longos de corrida... temos que buscar esta força nas pequenas coisas do dia-a-dia, hoje recebi de um amigo um depoimento que me faz perceber o quão importante é você colocar sua essência em tudo que faz. Toda energia que você joga no universo, volta para você de alguma forma. Maga, valeu pelas palavras!!!

Coloque a sua corrida e sua vida na mão de Deus. Pra ele nada é impossível e com certeza a gente se fortalece muito..... vejo isso pela minha vida
to cada dia mais feliz com tudo isso e você é uma pessoa brilhante.
Te considero como considero poucos acredito na sua índole, no seu caráter e a sua determinação é para poucos sei que todo mundo fala isso pra você mas eu também já me empenhei muito, já fui atleta e sei como é isso..
muitos veem a glória mas esquecem do que passamos pra chegar até lá... a família, os amigos, os momentos sozinho mas acredite que Deus é quem ta guiando seu sucesso.

Prof. Rafael Magalhães - Cia Athletica Curitiba

Vai aí uma fotos de hoje em Las Vegas

Abraços

Raphael Bonatto

ULTRA TWITTER

2009-07-05T00:42:00.000-03:00

Nosso TEAM ultrapassa limites a cada dia! Na verdade este é o nosso objetivo.
Estamos também no Twitter: http://twitter.com/ultrabonatto
Seja um seguidor e receba as mensagens enviadas por diretamente por mim!

Aproveitem e vejam o vídeo de outro participante brasileiro da BadWater 2009
Estamos fazendo o mesmo treinamento e chegamos praticamente juntos na BR 135. http://www.youtube.com/watch?v=4-a8XYqGfWM

Abraços

Raphael Bonatto

100% ON LINE

2009-07-03T00:10:00.000-03:00

Galera, para vocês saberem de tudo sobre a BadWater sugerimos dois endereços:

- Link online da prova http://www.badwater.com/2009web/ com a prova online no site.

- Link do twitter oficial da Badwater: http://twitter.com/adventurecorps com notícias da prova
aos seguidores.

Aqui tem um video maneiro da prova para quem não conhece: http://www.youtube.com/watch?v=JzZEeHGbJuc&feature=fvsr

Em breve teremos também o nosso twitter! Abraços,
JP

INTERAÇÃO TOTAL

2009-07-01T00:51:00.000-03:00

Convidamos a todos à prestigiar o blog do nosso grande brother Érico Bronislawski
além muita informação você poderá ver também a entrevista dada pelo Raphael Bonatto após sua última prova.
http://projetominuto.blogspot.com/2009/06/entrevista-raphael-bonatto.html

Muito legal também foi o e-mail enviado pelo parceiro e amigo Fábio Morales... ou TCHÊ da Traineer Assessoria Esportiva como todos conhecem aqui em Curitiba.

Oi Bonatto Fico muito feliz em ver que estás á cada dia mais determinado e usando esta energia que Deus te deu para não só buscar maiores desafios pessoais como tb ajudar aos que precisam e outras iniciativas tão boas quanto esta tua.Um grande abraço do amigo Tchê.Estou de molho, mas em breve espero poder estar contigo em alguma dessas maravilhas corridas!!!

TEINAMENTO SUADO

2009-06-28T00:59:00.000-03:00

Para aguentar as altas temperaturas do deserto, temos treinado também em sauna seca. Pelo menos 4 vezes por semana ficamos de 30 à 60 min à mais de 70ºC.
Nestes treinos tenho me superado a cada dia. O calor é quase insuportável, tenho taquicardia e quedas de pressão constantes.
Além desse treinamento específico estou fazendo treinos aeróbicos 6x por semana e já abaixei meu peso em 4kg. Isso tudo para me condicionar para a prova e compensar a alimentação que teremos nos EUA.

FOCO

2009-06-22T23:45:00.000-03:00

Com toda certeza, foco é o que todos nós precisaremos nestes dias de prova. Pra falar a verdade nunca fui muito focado, quando jogava algum esporte coletivo, não podia ouvir nenhuma música ou alguém gritando na torcida que já me desconcentrava. Passei para os esportes individuais - ginástica olímpica - e era a mesma coisa. Hoje, no meu trabalho tenho certos momentos de concentração, mais com certeza essa não é a minha maior qualidade e sim algo a ser trabalhado. Pronto! Esse será um dos meus objetivos na BadWater... na verdade um desafio, pois terei que ficar focado 2 semanas planejando e participando dos treinamentos... além de estar de corpo e alma durante as prováveis 40 horas de prova como apoio do Raphael.

Entretanto o mais engraçado disso tudo é que hoje me vi focado verdadeiramente nessa aventura. Passei parte do dia pensando na prova e lendo as dicas enviadas pelo João Paulo. Acho que já estou melhorando não é mesmo!?

Alguém aí lembra daquele esquilo do filme A Era do Gelo e sua sina em conseguir uma noz? Rapha queremos ver vc assim na Bad blz?

E para quem não consenhe a saga deste esquilo... vai aí um video da Era do Gelo 2. http://www.youtube.com/watch?v=uHaF5J8QoHI

Abraços Igor

AVENTURA INFERNAL

2009-06-20T21:41:00.000-03:00

Há um mês atrás recebi o convite para uma grande aventura: ser apoio do Ultramaratonista e grande amigo Raphael Bonatto na BadWater, uma das mais difíceis provas de ultramaratona do mundo. Muito mais que uma aventura, participar desta prova será um desafio onde nossos limites serão comocados em cheque e junto, nossa capacidade de concentração, determinação e foco serão levados ao extremo. O Raphael está preparado para isso. Hoje ele está entre os 10 maiores atletas do mundo na sua categoria. Participou de grandes desafios como a Comrades 2008 e 2009 e BR 135. Já eu... sou um iniciante na corrida. Apesar dos 10 anos de experiência como Professor de Educação Física, corri à 1 mês atrás minha segunda prova de 10km.
Na BadWater serão dois extremos, o profissional e o amador, que juntos do amigo João Paulo viveremos dias incríveis no verdadeiro inferno da Terra... em Death Valley, Deserto da Califórnia à 50ºC num percurso onde subiremos mais de 3000 metros.

Somos um time focado em vencer! Porém, tudo isso tem um propósito: temos certeza que esta experiência nos deixará marcas profundas... mais não somentes as marcar de sol...

Este blog surgiu como necessidade de deixarmos nossos amigos, alunos, familiares e todos que queiram nos acompanhar nesta que com certeza será a maior aventura de nossas vidas.

Let´s go to BadWater!!!

CORRER PARA AJUDAR

2009-06-20T21:30:00.000-03:00

Pessoal, não só de corridas vive um atleta. Acesse o site http://www.criancasegura.org.br/ e ajude a ONG Criança Segura. Raphael foi escolhido como personagem para a campanha 2009 da instituição.

Os acidentes representam a principal causa de morte de criançass de 1 a 14 anos no Brasil. No total, cerca de 6 mil crianças até 14 anos morrem e 140 mil são hospitalizadas anualmente segundo dados do Ministério da Saúde. A boa notícia é que estudos mostram que pelo menos 90% dessas lesões poderiam ser evitadas com atitudes de prevenção! Saiba mais sobre o trabalho da ONG Criança Segura.

BEM VINDOS!!!

2009-06-15T23:25:00.000-03:00

Muito legal te receber no nosso blog. A partir de agora você também faz parte do nosso TEAM! Seu apoio, cometário e participação são fundamentais e nos dão força para encarrar mais este desafio. Deixe um registro que você passou por aqui!

Abraços,

Raphael Bonatto, Igor Andrade e João Paulo
UltraBonatto TEAM

Porque escrever esse blog?

Após muitas trocas de e-mail e dias de treinamento pesado percebemos como poderá ser rica esta experiência e o quão necessário se faz o registro desta aventura para fornecer informação para futuros corredores e equipes de apoio.
Queremos também deixar todos informados dos acontecimentos antes, durante e depois da BadWater pois nossa intensão é postarmos durante todos os dias da nossa viagem!